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こんにちは！

猛暑が続き暑い日が続きますが、熱中症や脱水に気をつけてトレーニングをされている事と思います。
御嶽は日中でも25〜27°くらいで、平地よりは涼しい環境でトレーニングをすることができます。

今回は、「天然のアイシング」ができる場所を紹介致します＾＾

日和田ハイランド陸上競技場の駐車場横にある川にて天然のアイシングをする事ができます！

雪解け水でとっても冷たいので覚悟が必要ですが、是非利用してみてくださいね！＾＾

写真は陸上７種競技のヘンプヒル恵選手と陸上400Hのイブラヒム愛紗選手です。

練習お疲れさまでした。